RawFoodLab®（ローフードラボ）とは
京都でローフード・ロースイーツのレッスン・ローフードマイスター講座・企業様向けローフード提案、レシピ開発などを行っております。少人数制の気軽に学べるスクールで、女性限定レッスンとさせていただいております。
RawFoodとは、生の食べ物の意味です。生の野菜・果物を熱を加えず（48度以下で）生のまま食べる食事法を言います。
＜野菜・果物を食べる効果＞
- 心身に必要なビタミン・ミネラルを豊富に摂取できる。
- ファイトケミカルを摂取できる。（抗酸化作用・抗がん作用など）
- 便秘予防・腸内環境改善に必要な食物繊維を摂取できるなど、他にもたくさんの効果があります。
レッスンのご紹介
募集中のレッスン
【レッスンお休みのお知らせ】
新型コロナウィルス対応により、4月～半ばまでのレッスンはすべてお休み・延期とさせていただいております。
罹患者数が増え続けている状況では4月後半～5月のレッスンもお休み・延期の予定です。
参加者予定の方には個別にご案内をいたします。
新規募集・お申込みも、落ち着くまで様子を見たいと思っています。
只今WEBでの受講いただける、ロースイーツクラスや、フォトレッスンを準備しています。
またご案内させてください＾＾
ＮＥＷ！2020/4/25 & 5/9 ~
Rawドレッシング＆デリクラス 4回コース 4/25 & 5/9 (Sat)
11:00 ~ 15:00 ￥35,200 初回4/25, 2回目5/9、3回目以降は参加者さんと調整
2020/4/26
Rawスイーツ研究クラス3回目 お抹茶Rawモンブラン 満席
11時～14時30頃
ＮＥＷ！ 2020/4/28
Neoベジタリアン®加熱ビーガン料理クラス 単発レッスン 満席
11:00～15:00ごろ 受講費￥8000
・精進デミソースからのアレンジノンオイルベジカレー＆ノンオイルクリームシチュー ・ ひじきと香味野菜のサラダ ・切干大根ソースアレンジ生春巻き・スペルト小麦ビーガンスコーン 等