RawFoodLab®（ローフードラボ）とは
京都でローフード・ロースイーツのレッスン・ローフードマイスター講座・企業様向けローフード提案、レシピ開発などを行っております。少人数制の気軽に学べるスクールで、女性限定レッスンとさせていただいております。
RawFoodとは、生の食べ物の意味です。生の野菜・果物を熱を加えず（48度以下で）生のまま食べる食事法を言います。
＜野菜・果物を食べる効果＞
- 心身に必要なビタミン・ミネラルを豊富に摂取できる。
- ファイトケミカルを摂取できる。（抗酸化作用・抗がん作用など）
- 便秘予防・腸内環境改善に必要な食物繊維を摂取できるなど、他にもたくさんの効果があります。
レッスンのご紹介
募集中のレッスン
一部の方にはお知らせしておりますが、当方、今秋～年末に向けリフォームを行う予定で、工期などが分かるまで、新たなレッスン予定が組めず、お問合せくださっている方にもお待ちいただいている状態です。
工期が分かり次第、前後の空いているスケジュールでレッスンを開催してまいる予定です。
ご希望のレッスン開催依頼を頂戴している方には、予定が分かり次第、随時ご連絡させていただきます。
当方の都合で、ご希望に添えない場合がございますが、どうぞよろしくお願いいたします。
2019年10月11日 RawFoodLab Sumi